Дорогие друзья! Напоминаем, что Российская Федерация северной ходьбы совместно со Школой СХ Анастасии Полетаевой и Национальным институтом биомедицины и спорта 27-29 марта 2020 года проводит очередной курс инструктора северной ходьбы - с выдачей по окончании обучения сертификата РФСХ и государственного удостоверения о повышении квалификации НИБиС.

Среди преподавателей курса - президент РФСХ Сергей Мещеряков; легенда северной ходьбы Анастасия Полетаева; двукратная чемпионка мира, рекордсменка мира по легкой атлетике Татьяна Калмыкова; врач восстановительной медицины Татьяна Мещерякова; судья РФСХ Мария Овчинникова!

Не упустите свой шанс стать профессионалом северной ходьбы! Спешите регистрироваться!

Подробности программы и регистрации на курс:

Программа: Теория, методика и практические аспекты северной ходьбы. Инструктор северной ходьбы.

☝️ 27-29 марта 2020г., Москва

Обучение пройдет в гостинице «Университетская» http://uhtl.ru/ Мичуринский прт.д.8 стр.1 (от метро Ломоносовский прт. пешком 1 мин)⠀

👍 Удостоверения ​ официально регистрируются в​ ФИС «Федеральный реестр​ сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

⭐️Основные темы программы⠀

📌1 день​ Базовая техника (начальное обучение)⠀

1. История возникновения ходьбы с палками. Развитие в мире, в России.

2. Основные отличия от других видов фитнеса и практик - С. Мещеряков

3. Подготовка к занятиям инструктора (инвентарь, маршруты, рекомендации занимающимся, план тренировки) - А.Полетаева

4. Методика обучения технике ходьбы с палками (начальный уровень).

5. Разбор основных ошибок и методы их устранения.

6. Практические вопросы сбора групп и поиск клиентов.

До 17 ч разбор вопросов.⠀

📌2 день​ Базовая техника (методика обучения)⠀

1. Физилогические аспекты и оздоровительные эффекты северной ходьбы. Лекция врача восстановительной медицины Т. Мещеряковой​.

2. Лекция «Особенности практики оздоровительной ходьбы по видам физических ограничений» - практический опыт​

3. Методические рекомендации по продвижению практики оздоровительной ходьбы, организации клуба или тренерской практики - А.Полетаева.⠀

До 17 ч разбор вопросов⠀

📌3 день​ Различные виды тренировок ⠀

1. Различные виды тренировок по целям (тренировки для подготовленных) -

Т. Калмыкова

✔️усложнения и увеличение нагрузки;

✔️тренировка физических качеств;

✔️общее оздоровление;

✔️похудение.⠀

2. Особенности тренировок для занимающихся разных возрастных групп

3. Психологические аспекты групповой работы и индивидуальных занятий

4. Как открыть и раскрутить свой клуб

5.​ Маркетинговые аспекты продвижения клуба скандинавской ходьбы

6. Зачет по пройденному материалу⠀

📲 Задать вопросы по оплате, программе курса и записаться:

+7 977 981 0891 Ольга

🔹СТОИМОСТЬ:​

Обучение с получением сертификата РФСХ - 13 400 руб.​ (для регистрации предоплата 3 000 руб.)

Обучение с получением сертификата и удостоверения о доп.образовании АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта": 13 400 + 3 500. Общая сумма - 16 900 руб.

По вопросу удостоверений НИБиС - связь с менеджером Викторией по телефону

8 (495) 925-43-70; 8 (925) 037-38-24 или почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

👉по программе ​ «Теория, методика и практические аспекты северной (скандинавской) ходьбы. Инструктор северной (скандинавской) ходьбы»​.

До встречи на курсе!

 

 

Известная спортсменка из Нижнего Новгорода Ирина Монахова в числе лауреатов прошедшего 2019 года получила награду Министерства спорта Нижегородской области за достижения в соревнованиях по северной ходьбе! Напомним, что Ирина стала вторым призером Всероссийского рейтинга спортсменов северной ходьбы в номинации "нордик-скиллс". Свой приз Ирина Монахова получила из рук заместителя министра спорта региона Алексея Москвина.

РФСХ от души поздравялет Ирину Монахову с заслуженным признанием и желает новых ярких побед в состязаниях!

Дорогие друзья! 11 апреля 2020 года в городе Сестрорецке Ленинградской области состоится командный полумарафон по северной ходьбе (дистанция 21 км). Организатором соревнований является Ленинградское областное РО РФСХ во главе с Валерием Богомоловым. Регистрация на данный турнир - по ссылке: http://reg.o-time.ru/start.php?event=20090

До встречи на соревнованиях!

Дорогие друзья! 15 февраля вице-президент РФСХ, известный североходец Эдуард Цвигун стартовал в Смоленске, где начал путь в пешем переходе с нордическими палками по Смоленскому Поозерью, в рамках Всероссийского спортивно-туристического проекта "Я иду, открываю Россию"!

Весь переход Эдуарда можно отслеживать онлайн в GPS-трансляции наших партнеров, компании Aclive, по данной ссылке:

http://aclive.ru/Broadcast/ViewBroadcast?Id=5e4588c64455c709f8666766&fbclid=IwAR01zW5OtstyGsKbDX5g3E7HPrMBD2Q2rUt0i7nMwtjHzZj6EozZrSzTk74

Поддержим Эдурда Цвигуна своими публикациями в соцсетях и пожелаем ему удачи! Впереди много трудных километров, пусть всё получится!

Новый амбициозный и резонансный проект начинает уже ставший легендарным спортсмен, популяризатор северной ходьбы, вице-президент РФСХ Эдуард Цвигун! Напомним, что в прошедшем 2019 году Эдуард прошел пешком с нордическими палками 360 км по Ставропольскому краю, открыв новый пешеходный маршрут "Минеральное Кольцо". Совсем недавно, в составе команды Федерации северной ходьбы в городе Москве, Цвигун за 37 часов покорил "Зеленое кольцо Москвы", прошагав нон-стопом все столичные парки. Теперь же - новый вызов!

На этот раз Эдуард Цвигун планирует пройти северной ходьбой по всем регионам Российской Федерации. Об этой поистине смелой и масштабной идее Эдуард заявил в рамках своего участия во всероссийском конкурсе управленцев «Лидеры России» - в проекте «Сердце Лидера». Как и в предыдущем, успешно завершенном региональном нордик-туре на Ставрополье,  Эдуард ставит перед собой цель приобщить граждан к здоровому образу жизни и пропаганде физической активности на примере северной ходьбы.

Уже в ближайшее время, 14 февраля 2020 года, Эдуард отправится в Смоленскую область, откуда начнет свой многодневный пеший путь по Смоленской земле. Маршрут  Эдуарда будет проходить по историческим, памятным, культурным местам региона. Мероприятие будет сопровождаться онлайн GPS-трансляцией, ведением онлайн-дневников и чатов. Традиционно, техническое сопровождение и контроль за передвижением  спортсмена  будет осуществляться  специалистами  компании Aclive.

Эдуард Цвигун приглашает всех поддержать развитие северной ходьбы и экотуризма на заповедных территориях России. В этом первом заходе  команда проекта будет собирать средства для создания «Заповедной школы северной ходьбы», которая позволит национальному парку «Смоленское Поозерье» обучить местных жителей северной ходьбе, особо активные смогут стать гидами-инструкторами, проводить тренировки и экскурсии для туристов. Подробнее - на сайте https://protectedareasembassy.com

Также, любой желающий может присоединиться к марафону - как к группе на участках, так и в своем городе, пройдя северной ходьбой любое расстояние и выложив в соцсетях фото и трек маршрута с хештегом  #яидуоткрываюроссию #смоленскаяобласть

Посещение памятных мест на маршруте приурочено к 75-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне и проводится при поддержке общероссийских общественных организаций - Федерации спортивного туризма России и Российской Федерации северной ходьбы, а также региональных общественных организаций: Федерация спортивного туризма-объединение туристов Москвы, Федерация северной ходьбы в городе Москве, Смоленское региональное отделение общероссийской общественной организации «Деловая Россия». Также поддержка будет оказана администрацией Смоленской области и администрациями посещаемых городов и населенных пунктов  Смоленской области.

Партнерами тура выступили: Национальный парк «Смоленское поозерье», ЭКОЛОГО-ПРОСВЕТИТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР «ЗАПОВЕДНИКИ», Смоленское региональное отделение Российской Федерации северной ходьбы.

Информационные партнеры: первый в России журнал о северной ходьбе и здоровом образе жизни Nordic Walking in Russia, журнал о спортивном туризме и путешествиях «Русский Турист».

Техническое сопровождение и  онлайн GPS-трансляцию тура осуществляет компания ACLIVE.

Пресс-конференция проекта - 14.02.2019 в Смоленске.

Старт 15 февраля в национальном парке «Смоленское поозерье». 

Планируемые к прохождению участки маршрута:

15 февраля. Пгт. Пржевальское (памятный знак первому партизанскому бою) – 

д. Желюхово - Рибшево-2 (Гамаюния);

16 февраля. Рибшево-2 - г. Духовщина;

17 февраля. д. Духовщина - д. Шишкино – д. Капыревщина;

18 февраля. д. Капыревщина – с. Боголюбово –п. Канютино;

19 февраля. п. Канютино – пгт Холм-Жирковский – д. Пигулино – с. Хмелита; 

20 февраля. с. Хмелита – г. Вязьма;

21 февраля. г. Вязьма – д. Бушуково;

22 февраля. д. Бушуково – г. Дорогобуж;

23 февраля. г. Дорогобуж – д. Соловьево;

24 февраля. д. Соловьево – г. Смоленск;

25 февраля. г. Смоленск – д. Купелище;

26 февраля. д. Купелище – г. Демидов;

27 февраля. г. Демидов – д. Заборье - д. Покровское - пгт. Пржевальское.

Если Эдуард сумеет пройти намеченный путь, то на карте Смоленской области появится новый интересный пешеходный маршрут! Пожелаем успеха этому несгибаемому человеку! В добрый путь!