Вниманию всех активных россиян!


 

Все меньше времени остается до главного события конца апреля – женского суточного марафона северной ходьбой, в котором будет осуществлена попытка установления нового национального рекорда в этой номинации! 27 апреля 2019 года в питерском парке Сосновка дуэт российских спортсменок – Татьяна Коваль и Альбина Тумасян отправятся в долгий и трудный путь пешком с нордическими палками, чтобы на финише, как мы верим, праздновать победу! Часть этой команды – Татьяну Коваль мы уже представили ранее. Сегодня на очереди – Альбина (Алла) Тумасян!

В подготовке каждого спортивного коллектива всегда есть свои тайны, решающие козыри, предъявляемые в последний момент – о них не принято распространяться до старта. В заявленной на ультрамарафон паре Коваль-Тумасян, очевидно, именно Алла Тумасян является тем спортивным лидером, джокером, «секретным оружием», на которое участницы марафона делают особую ставку в установлении рекорда. Алла Тумасян – одна из сильнейших спортсменок страны, призер европейских соревнований, вице-чемпион Гран-При России, победительница IV Открытого Кубка Москвы. Во многом именно под неё верстаются тренировочные планы предстоящей акции, вырабатывается стратегия и тактика прохождения суточного марафона, подбирается питание и именно на нее возлагаются особые надежды. Удачи этой команде! Итак, знакомьтесь – Алла Тумасян!

ТУМАСЯН АЛЬБИНА ЮРЬЕВНА

Руководитель оздоровительной группы по северной ходьбе «Радость движения» при металлургическом комбинате ПАО «Северсталь», город Череповец

Дата рождения – 02.09.1963

Образование – среднее специальное

Стаж занятий северной ходьбой - 6 лет

Поощрения и награды, которыми была отмечена в области физической культуры и спорта:

· Награждена «Благодарственным письмом» Добровольного Физкультурного Союза за содействие в реализации фестиваля здоровья по скандинавской ходьбе «Ходи, Россия», «Ходи, Петербург».

· Награждена Спортивным Комитетом Вологодской области за высшие спортивные достижения в 2018 г дипломом Лауреата премии «Путь к Олимпу».

· Награждена Благодарноственным письмом Российской Федерации северной ходьбы в 2017 и 2018 году.

Основные достижения в области работы, связанной с развитием спортивной дисциплины «Северная ходьба» и оздоровительными технологиями средствами северной ходьбы.

Основной специализацией работе Тумасян Альбины является развитие оздоровительных технологий среди населения в Вологодской области, в том числе в городе Череповце. Основной вид физической активности, который она использует в своих оздоровительных занятиях - северная (скандинавская ходьба).

Альбина Тумасян в настоящее время является руководителем группы «Радость движения» среди ветеранов ПАО «Северсталь» г. Череповца, где проводит регулярные оздоровительные занятия по северной ходьбе. Основная специфика оздоровительных занятий – это формирование здорового образа жизни среди ветеранов металлургического комбината, повышение их интереса к физической активности на открытых площадках в зоне доступной для занятий среды, обучение основам техники передвижения северной ходьбой.

Развивая северную ходьбу Тумасян Альбина принимала участие во II Международном симпозиуме по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях под эгидой Первого МГМУ им И. М. Сеченова (Сеченовский Университет), проходившего 24 марта 2018 г. в Москве. Участие в симпозиуме подтверждено полученным сертификатом.

Образование в области скандинавской (северной ходьбы):

1. Сертификат Департамента экотуризма спорта и здорового образа жизни экологической палаты России № 04-13-06 2017. Прошла подготовку по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО. 2017 год.

2. Сертификат INWA, подтверждающий успешное прохождение обучения по программе «INWA NORDIC WALKING ACTIVITY LEADER». 11 сентября 2016 г.

3. Сертификат судьи №17131 в дисциплине «Северная ходьба», подтверждающий успешное обучение по программе «Судья по северной ходьбе». Сертификат выдан РФСХ в 2018 г

4. Удостоверение установленного образца о повышении квалификации НГУ им.П.Ф. Лесгафта «Теория и методика северной (скандинавской) ходьбы». Прохождение обучения в объёме 72 часа по основам теории, техники северной ходьбы, а также по методике проведения занятий по северной ходьбе. Удостоверение выдано 16.02.2019 г.

ОСНОВНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СЕВЕРНОЙ (СКАНДИНАВСКОЙ) ХОДЬБЕ

1. Участие в соревнованиях и фестивалях по северной (скандинавской) ходьбе.

Международные

· Международные соревнования по скандинавской ходьбе в Финляндии «Марафон Святого Олафа» (ONWF), дистанция 10 км 2018 год (1 место абсолютном зачёте первая в гр 50+);

· Международные соревнования по скандинавской ходьбе в Польше «Кубок Польши», 08.09.2018. 2 место в группе 50+, дистанция 10 км

Российские, межрегиональные, областные

· Гран-При России 2018, п. Вороново (Новая Москва), 26 мая 2018, дистанция 10 км (2 место в абсолютном зачёте, 1 место в группе 50+);

· 26 Череповецкий марафон «Северный край», Череповец, август 2017г., дистанция 5 км (2 место в абсолютном зачёте);

· 27 Череповецкий марафон «Северный край», Череповец, 19 август 2018г. дистанция 10 км (первое место в абсолютном зачёте);

· Легкоатлетический международный марафон, дистанция 10 км .г. Тверь 03 сентября 2017 (1 место в группе)

· Межрегиональные соревнования по северной ходьбе «Осенний марафон». Ленинградская область, пос. Лемболово. Октябрь 2018 г. 1 место в группе 50+ на дистанции 12,5 км.

· Соревнования по северной ходьбе «IV Открытый Кубок Москвы», г. Москва. 24 сентября 2018 г. 1 место в группе 35-55. Дистанция 5 км.

Победитель и призер фестивалей

· Серия фестивалей «Акула скандинавской ходьбы», Санкт-Петербург, (2017, 2018);

· Серия российских заочных фестивалей «100 километров от Рождества до Рождества», (2017, 2018 гг)

Лучшие результаты на дистанции:

· Дистанция полумарафона (21 км) - 02:31:08 (Фестиваль «Акула скандинавской ходьбы», Санкт-Петербург, 2018г.);

· Дистанция 10 км – 01: 07:12,4 (27 Череповецкий марафон «Северный край», Череповец, 19 август 2018 г., дистанция 10 км);

· Дистанция 5 км - 00:35:04 (26 Череповецкий Марафон «Северный край»), 2017

Общее количество участия в полумарафонах (21 км) – два.

Проекты по северной ходьбе инициированные, организованные и реализованные при участии Тумасян Альбины за период 2017 -2019 г.

· содействие в организации и проведении соревнований по северной ходьбе дистанция 10 км в рамках 27 Череповецкого марафона «Северный край», Череповец, август 2018

· подготовка к проведению российского суточного женского ультрамарафона в рамках проекта «Прикоснись к рекорду» 27-28 апреля 2019 года.